Siete sicuri di sapere tutto sull’igiene orale quotidiana?
“Ti sei ricordato di lavarti i denti?” Quante volte ci è stata rivolta questa domanda da mamma e papà prima di andare a dormire? Quando si è bambini sentirsi costantemente ripetere da genitori, nonni ed insegnanti quanto sia importante prendersi cura del proprio sorriso è un’esperienza potremmo dire universale, tanto che da adulti il pensiero di non sapere tutto sulle regole della corretta igiene orale ci pare praticamente impossibile.
E allora da dove vengono tutte le carie che i dentisti diagnosticano ogni giorno? Se davvero avessimo imparato ad occuparci al meglio della salute della nostra bocca, allora gli odontoiatri non si ritroverebbero a curare tantissime patologie facilmente prevenibili con un po’ di attenzione in più.
In questo articolo, vi proponiamo una serie di consigli e di strategie che vi permetteranno di diventare dei veri e propri professionisti dell’igiene orale e di diminuire considerevolmente le vostre visite dal dentista. Curiosi di scoprirli tutti? Continuate a leggere.
Sempre dopo i pasti
Non c’è niente di più efficace di una buona routine quotidiana per tenere a bada la placca batterica, quella sostanza fatta di microrganismi e altre sostanze che si va a depositare sui denti ogni volta che mangiamo e che rappresenta la causa primaria delle carie e delle malattie delle gengive come la parodontite. Per questa ragione, uno dei consigli più importanti da seguire è spazzolare i denti almeno tre volte al giorno, meglio se dopo i pasti principali.
Spazzolare regolarmente, tuttavia, non basta; altrettanto importante è compiere questo gesto all’apparenza semplicissimo nel modo corretto. Innanzitutto, ricordate di utilizzare lo spazzolino per almeno due minuti e di riporlo solo dopo averlo risciacquato accuratamente. Poi, evitate di spazzolare con troppa forza e in senso orizzontale se non volete danneggiare le vostre gengive; molto più efficace e sicuro, infatti, è farlo con movimenti verticali e con delicatezza.
Se non avete grande sicurezza nella vostra tecnica di spazzolamento, vi suggeriamo di acquistare un buon spazzolino elettrico; oggi in commercio ne esistono di tantissimi tipi e modelli. Secondo gli esperti, gli spazzolini elettrici sono in grado di eliminare placca e tartaro molto meglio del normale spazzolino.
Un errore che fanno in troppi è pensare che lavare i denti con lo spazzolino sia sufficiente per una corretta igiene orale. In realtà, l’uso del filo interdentale è altrettanto fondamentale; dal momento che riuscire ad utilizzare questo strumento non è semplicissimo, soprattutto se avete poco spazio tra un dente e l’altro, potete sempre sostituire il classico filo con degli scovolini, decisamente più pratici ed ugualmente efficaci.
E non dimenticate la lingua! Sono tantissimi i batteri che vi ci si depositano, molti dei quali sono i principali responsabili dell’alitosi. Prendervi qualche istante per spazzolarla vi consentirà di avere una bocca più pulita e un alito più fresco.
Chiedete sempre consiglio al vostro dentista
Come abbiamo visto, lavarsi i denti non è così semplice come siamo abituati a credere; se avete qualche dubbio riguardante l’igiene orale casalinga, non esitate a chiedere consiglio al vostro dentista! I professionisti dello Studio Dentistico La Rocca, per esempio, sono sempre disponibili per rispondere a tutte le domande dei pazienti.
Un consulto con uno specialista potrebbe essere molto utile per capire che tipo di prodotti e strumenti inserire nella propria routine quotidiana. I dentifrici, i colluttori, gli spazzolini e i fili interdentali che oggi si trovano nei supermercati sono molto diversi e pensati per risolvere e prevenire problemi specifici; presso il nostro studio vi verranno forniti tutti gli strumenti per acquistare quelli più adatti a voi.
Vi aspettiamo a Legnano per darvi ancora più consigli e ricordarvi di prendere appuntamento per le vostre semestrali sedute di igiene professionale!
